https://www.facebook.com/yemyesilaktar/
17 Nisan 2016 Pazar
BUZ TEDAVİSİ !!!
Bu noktaya buz koyun
Feng Fu noktasına her gün buz küpü uygulamasını yaptığınızda daha zinde olduğunuzu hissedeceksiniz! Neden mi? Çünkü buz küpü, endorfin hor...monunun kanda serbest dolaşımı sağlamış olacaksınız.
Her gün bir buz küpünü vücudunuzdaki bir bölgeye koyduğunuzda sizi gençleştireceğini ve enerji ile dolduracağınız biliyor musunuz? Bu bölge, boyunla baş arasındaki bağlantı noktası. Çinliler bu akupunktur noktasına Feng Fu adını vermişler, anlamı ise: Rüzgar konağı
https://www.facebook.com/yemyesilaktar/
Feng Fu noktasına her gün buz küpü uygulamasını yaptığınızda daha zinde olduğunuzu hissedeceksiniz! Neden mi? Çünkü buz küpü, endorfin hor...monunun kanda serbest dolaşımı sağlamış olacaksınız.
Her gün bir buz küpünü vücudunuzdaki bir bölgeye koyduğunuzda sizi gençleştireceğini ve enerji ile dolduracağınız biliyor musunuz? Bu bölge, boyunla baş arasındaki bağlantı noktası. Çinliler bu akupunktur noktasına Feng Fu adını vermişler, anlamı ise: Rüzgar konağı
ENDORFİN HORMONU NEDİR, NE İŞE YARAR?
Endorfin, İnsan vücudunda ağrıyan dokularda ağrının azalması için beyin dokuları tarafından üretilen hormonlara verilen isimdir. Hormonun işlevi, ağrının şiddetini azaltmak ve vücuda daha az rahatsızlık vermesini sağlamak için sinirleri uyuşturmaktır. Endorfinlerin ağrı kesici etkisi morfinden yaklaşık 30 kat daha fazladır.
Mutluluk hormonu olarak da anılır. Heyecan, ağrı, egzersiz, baharatlı yiyecek tüketimi, seks ve orgazm gibi durumlarda salınımı artış gösterir.
FENG FU NOKTASINA BUZ KÜPÜ KOYMANIN VÜCUDA ETKİLERİ:
-Uykuyu düzenler.
-Sindirim sistemini düzenler.
-Soğuk algınlığına karşı direnç sağlar.
-Baş ağrısını azaltır, eklem ve diş ağrılarında etkilidir.
-Solunum sisteminizi düzenler, daha rahat nefes almanızı sağlar.
-Nörolojik rahatsızlıklar ve omurga tedavisi için yarar sağlar.
-Hipertansiyon ve astım rahatsızlıklarına fayda sağlar.
-Mide rahatsızlıkları ve obeziteye karşı yarar sağlar.
-Selülit oluşumunu engellemeye yardımcı olur.
-adet dönemi rahatsızlıklarının hafiflemesine fayda sağlar.
-Uykusuzluk, stres, depresyon, psikolojik rahatsızlıklara karşı yardımcı olur
Endorfin, İnsan vücudunda ağrıyan dokularda ağrının azalması için beyin dokuları tarafından üretilen hormonlara verilen isimdir. Hormonun işlevi, ağrının şiddetini azaltmak ve vücuda daha az rahatsızlık vermesini sağlamak için sinirleri uyuşturmaktır. Endorfinlerin ağrı kesici etkisi morfinden yaklaşık 30 kat daha fazladır.
Mutluluk hormonu olarak da anılır. Heyecan, ağrı, egzersiz, baharatlı yiyecek tüketimi, seks ve orgazm gibi durumlarda salınımı artış gösterir.
FENG FU NOKTASINA BUZ KÜPÜ KOYMANIN VÜCUDA ETKİLERİ:
-Uykuyu düzenler.
-Sindirim sistemini düzenler.
-Soğuk algınlığına karşı direnç sağlar.
-Baş ağrısını azaltır, eklem ve diş ağrılarında etkilidir.
-Solunum sisteminizi düzenler, daha rahat nefes almanızı sağlar.
-Nörolojik rahatsızlıklar ve omurga tedavisi için yarar sağlar.
-Hipertansiyon ve astım rahatsızlıklarına fayda sağlar.
-Mide rahatsızlıkları ve obeziteye karşı yarar sağlar.
-Selülit oluşumunu engellemeye yardımcı olur.
-adet dönemi rahatsızlıklarının hafiflemesine fayda sağlar.
-Uykusuzluk, stres, depresyon, psikolojik rahatsızlıklara karşı yardımcı olur
Çağla'nın faydaları
Çağla, badem ve kayısı çekirdeğinin çiğ halidir.
Ara öğünlerin vazgeçilmezi olan çağlayı, ana öğünlerde salata içerisinde de tüketebiliriz. Çağlanın faydalarını Uzman Diyetisyen Özge Kelebek anlattı...
30 gramı ortalama 160 kalori olan ve sadece 20 günlük tüketim şansı olan bu güzel meyve sağlığa da oldukça yararlı.
• Kötü kolesterol olan LDL’yi düşürür.
• Kilo vermeye yardımcı olur.
• Safra taşı oluşumunu azaltır.
• Vücutta iltihabik reaksiyonlara neden olan C reaktif proteinin düzeyini düşürür.
• Yüksek lif içeriği ile barsaklardaki iyi bakterilerin oluşumunu artırarak probiyotik etki yaratır. • İçerdiği yüksek potasyum ile tansiyonu düzenler.
• Zeytinyağının içerdiği tekli yağ asitlerini içerir. Kalp ve damar sağlığının korunmasında önemli rolü vardır.
• Güçlü bir antioksidan olan vitamin E’yi içerir. Cilt sağlığında etkilidir.
• Yüksek kalsiyum içeriği ile günlük alınması gereken kalsiyum miktarına farklı kaynak olarak katkıda bulunabilir.
• Magnezyum kas kasılması ve özellikle kalp için önemli bir mineraldir. İçerdiği yüksek magnezyum ile hem toplar ve atar damarları geliştirir hem de kanın oksijenlenme oranını artırarak metabolizmayı hızlandırır.
• Yüksek lif içeriği ile kan şekerini yükseltme düzeyi (glisemik indeks) de düşüktür
Çağla, badem ve kayısı çekirdeğinin çiğ halidir.
30 gramı ortalama 160 kalori olan ve sadece 20 günlük tüketim şansı olan bu güzel meyve sağlığa da oldukça yararlı.
• Kötü kolesterol olan LDL’yi düşürür.
• Kilo vermeye yardımcı olur.
• Safra taşı oluşumunu azaltır.
• Vücutta iltihabik reaksiyonlara neden olan C reaktif proteinin düzeyini düşürür.
• Yüksek lif içeriği ile barsaklardaki iyi bakterilerin oluşumunu artırarak probiyotik etki yaratır. • İçerdiği yüksek potasyum ile tansiyonu düzenler.
• Zeytinyağının içerdiği tekli yağ asitlerini içerir. Kalp ve damar sağlığının korunmasında önemli rolü vardır.
• Güçlü bir antioksidan olan vitamin E’yi içerir. Cilt sağlığında etkilidir.
• Yüksek kalsiyum içeriği ile günlük alınması gereken kalsiyum miktarına farklı kaynak olarak katkıda bulunabilir.
• Magnezyum kas kasılması ve özellikle kalp için önemli bir mineraldir. İçerdiği yüksek magnezyum ile hem toplar ve atar damarları geliştirir hem de kanın oksijenlenme oranını artırarak metabolizmayı hızlandırır.
• Yüksek lif içeriği ile kan şekerini yükseltme düzeyi (glisemik indeks) de düşüktür
İĞDE' NİN FAYDALARI ....
İĞDENİN FAYDALARI
https://www.facebook.com/yemyesilaktar/https://www.facebook.com/yemyesilaktar/
- C vitamini açısından oldukça zengindir. - Vücuda kuvvet verir. - Soğuk algınlığı ve gripte faydalıdır. - Öksürüğü ve ishali keser. - Kusmayı önler. - Bağırsak bozukluklarına ve idrar zorluğuna iyi gelir. - Cinsel gücü arttırır. - Böbreklere faydalıdır.
- Egzama şikayetlerini azaltır.
- İğde ağacının meyvesi yenebileceği gibi çiçekleri suda haşlanarak çayı yapılabilir.
Hoş kokusu ile bahçeleri süsleyen iğde çiçeği koklanırsa zihni açar.
Böbrek rahatsızlıklarına iyi gelir. İshalde iğde yenilmesi tıpkı limon ve şeftalide olduğu gibi epeyce yararlıdır. Ayrıca iğde çiçeklerini koklamak zihne kuvvet ve açıklık verir. - İğde meyvelerini belli bir süre düzenli olarak yerseniz idrar tutamama ve idrara çıkma zorluğunu yenmenize yardımcı olacaktır. Egzama bu hastalıkta iğde çiçekleri toplanıp kaynatılır ve her zaman olduğu gibi balla tatlandırılarak içilir. Bu şurubun öksürüğe ve bağırsak bozukluklarına iyi geldiği de bilinmektedir.
ibrahim saraçoğlu
https://www.facebook.com/yemyesilaktar/https://www.facebook.com/yemyesilaktar/
- C vitamini açısından oldukça zengindir. - Vücuda kuvvet verir. - Soğuk algınlığı ve gripte faydalıdır. - Öksürüğü ve ishali keser. - Kusmayı önler. - Bağırsak bozukluklarına ve idrar zorluğuna iyi gelir. - Cinsel gücü arttırır. - Böbreklere faydalıdır.
- Egzama şikayetlerini azaltır.
- İğde ağacının meyvesi yenebileceği gibi çiçekleri suda haşlanarak çayı yapılabilir.
Hoş kokusu ile bahçeleri süsleyen iğde çiçeği koklanırsa zihni açar.
Böbrek rahatsızlıklarına iyi gelir. İshalde iğde yenilmesi tıpkı limon ve şeftalide olduğu gibi epeyce yararlıdır. Ayrıca iğde çiçeklerini koklamak zihne kuvvet ve açıklık verir. - İğde meyvelerini belli bir süre düzenli olarak yerseniz idrar tutamama ve idrara çıkma zorluğunu yenmenize yardımcı olacaktır. Egzama bu hastalıkta iğde çiçekleri toplanıp kaynatılır ve her zaman olduğu gibi balla tatlandırılarak içilir. Bu şurubun öksürüğe ve bağırsak bozukluklarına iyi geldiği de bilinmektedir.
ibrahim saraçoğlu
Maydanozun Faydaları;
Kanı temizler, kansızlığa iyi gelir,
Meshane iltihaplanmasına, kum ve böbrek taşına iyi gelir,
*Tansiyona
*Şişmanlığa
*Böbrek ve karaciğer rahatsızlıklarına,
*Damar sertliğine,
*Adetleri düzenler ve aybaşı sancılarını keser,
*Grip ve nezleyi geçirir,
*Balgam söktürür,
*Terlemeye ve ateş düşmesini sağlar,
*Romatizma hastalığına ve sarılığa iyi gelir,
*Nefes darlığı, Kulak ve diş ağrısına iyi gelir.
*Afrodizyaktır.
https://www.facebook.com/yemyesilaktar/
BAŞ AĞRISINA 5 DAKİKADA MUCİZE ÇÖZÜM !!!
BAŞ AĞRISINA 5 DAKİKADA MUCİZE ÇÖZÜM !!!
1.Yöntem ;
Baş Ağrısı Bitkisel Çözüm için yapmanız gerekenler
Bir bardak taze sıkılmış limon suyuna 2 çay kaşığı Himalaya tuz koyun ve iyice karıştırın. Daha sonra normal su ile daha büyük bir kase içine çözelti olacak şekilde ekleyin. İyice karıştırın ve sonra bir kerede için. Tadı iyi değil ama bunu içtikten hemen sonra baş ağrınızın geçtiğini görecek ve bizlere teşekkür edeceksiniz.
2.Yöntem ;
Limon aromaterapi özellikleri sayesinde baş ağrısına iyi gelir. Bir parça limonu elinizde ovuşturup macun kıvamına getirin ve yüzünüze ve alnınıza sürün.
Sevdikleriniz için mutlaka paylaşın..!
YEMYEŞİL AKTAR
Beylikdüzü /İstanbul
Gsm: 0 532 775 76 31
https://www.facebook.com/yemyesilaktar/
Bir bardak taze sıkılmış limon suyuna 2 çay kaşığı Himalaya tuz koyun ve iyice karıştırın. Daha sonra normal su ile daha büyük bir kase içine çözelti olacak şekilde ekleyin. İyice karıştırın ve sonra bir kerede için. Tadı iyi değil ama bunu içtikten hemen sonra baş ağrınızın geçtiğini görecek ve bizlere teşekkür edeceksiniz.
2.Yöntem ;
Limon aromaterapi özellikleri sayesinde baş ağrısına iyi gelir. Bir parça limonu elinizde ovuşturup macun kıvamına getirin ve yüzünüze ve alnınıza sürün.
Sevdikleriniz için mutlaka paylaşın..!
YEMYEŞİL AKTAR
Beylikdüzü /İstanbul
Gsm: 0 532 775 76 31
https://www.facebook.com/yemyesilaktar/
Kahve Telvesini bir de böyle deneyin!
Kahvenin daha önce bilmediğiniz kullanım şekilleri, evde kolaylıkla yapabileceğiniz karışımlarla cilde faydaları…
...
Kahvenin daha önce bilmediğiniz kullanım şekilleri, evde kolaylıkla yapabileceğiniz karışımlarla cilde faydaları…
...
Saç boyası
Saçlarınız koyu renk ise kahve, saçlarınızı boyamak için kolay ve ucuz bir yöntem olabilir. Kahveyi saç kreminizle karıştırıp saçınıza sürdüğünüzde sadece renk vermekle kalmayıp aynı zamanda ışıltı katacaktır. Ama saç renginiz açık renk ise zarar verebileceğinden denemeden önce dikkatli olun.
Ayak nemlendirici
Kahve, vücudumuzda öncelik vermemiz gereken yerlerden biri olan ayaklar için de oldukça faydalı. Ayaklarınızı nemlendirmek için kahve çekirdeği ya da telvesi kullanabilirsiniz.
Yüz temizleyici
Evde yapabileceğiniz bu kolay karışımla kahvenin arındırıcı özelliğinden faydalanabilirsiniz. Özellikle cildiniz yağlıysa farkı göreceksiniz. 1 yemek kaşığı kahve telvesini 1 yemek kaşığı yoğurtla karıştırın. Bu karışımla yüzünüze yavaşça masaj yapın ardından ılık suyla durulayın.
Selülit giderici
Kahve, cildinizi tazeleyeceğinden selülitlerin azalmasına da yardımcı olur. 1/2 oranında hazırlayacağınız su-kahve karışımına birkaç damla çay ağacı yağı ekleyin ve karışımı selülitli bölgeye sürün. Bir fırça yardımıyla masaj yapın.
Göz dinlendirici
Gözdeki şişlikleri geçirmek için kahveyi 10-15 dakika kadar göz kapaklarınızda ve göz altında bekletin. Şişlikleri azaltacaktır.
Saç bakımı
Kahve, kıl foliküllerini güçlendirerek saçın uzamasını ve daha sağlıklı olmasını sağlar. Kahveyi saçınıza direk masaj yoluyla sürebilirsiniz.
Vücut temizleyici
4 yemek kaşığı kahve telvesini 5 yemek kaşığı zeytinyağıyla karıştırın. Zeytinyağı yerine bal da kullanabilirsiniz. Karışım çok katı olduysa içine biraz su ekleyebilirsiniz. Bu karışımı duşta birkaç dakika vücudunuza masaj yaparak sürün ve durulayın.
Vücut losyonu
Yine evde hazırlayabileceğiniz karışımlardan birisi olan kahveyi vücut losyonu olarak kullanabilirsiniz.
Saçlarınız koyu renk ise kahve, saçlarınızı boyamak için kolay ve ucuz bir yöntem olabilir. Kahveyi saç kreminizle karıştırıp saçınıza sürdüğünüzde sadece renk vermekle kalmayıp aynı zamanda ışıltı katacaktır. Ama saç renginiz açık renk ise zarar verebileceğinden denemeden önce dikkatli olun.
Ayak nemlendirici
Kahve, vücudumuzda öncelik vermemiz gereken yerlerden biri olan ayaklar için de oldukça faydalı. Ayaklarınızı nemlendirmek için kahve çekirdeği ya da telvesi kullanabilirsiniz.
Yüz temizleyici
Evde yapabileceğiniz bu kolay karışımla kahvenin arındırıcı özelliğinden faydalanabilirsiniz. Özellikle cildiniz yağlıysa farkı göreceksiniz. 1 yemek kaşığı kahve telvesini 1 yemek kaşığı yoğurtla karıştırın. Bu karışımla yüzünüze yavaşça masaj yapın ardından ılık suyla durulayın.
Selülit giderici
Kahve, cildinizi tazeleyeceğinden selülitlerin azalmasına da yardımcı olur. 1/2 oranında hazırlayacağınız su-kahve karışımına birkaç damla çay ağacı yağı ekleyin ve karışımı selülitli bölgeye sürün. Bir fırça yardımıyla masaj yapın.
Göz dinlendirici
Gözdeki şişlikleri geçirmek için kahveyi 10-15 dakika kadar göz kapaklarınızda ve göz altında bekletin. Şişlikleri azaltacaktır.
Saç bakımı
Kahve, kıl foliküllerini güçlendirerek saçın uzamasını ve daha sağlıklı olmasını sağlar. Kahveyi saçınıza direk masaj yoluyla sürebilirsiniz.
Vücut temizleyici
4 yemek kaşığı kahve telvesini 5 yemek kaşığı zeytinyağıyla karıştırın. Zeytinyağı yerine bal da kullanabilirsiniz. Karışım çok katı olduysa içine biraz su ekleyebilirsiniz. Bu karışımı duşta birkaç dakika vücudunuza masaj yaparak sürün ve durulayın.
Vücut losyonu
Yine evde hazırlayabileceğiniz karışımlardan birisi olan kahveyi vücut losyonu olarak kullanabilirsiniz.
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)